Hoje em dia sou adepto de uma alimentação mais leve, mas sem radicalizar nada. Foi a maneira que eu encontrei de manter hábitos mais saudáveis por um tempo prolongado. Já estou fazendo isto há 7 meses e o resultado foram 20 kg a menos.
O almoço de hoje foi o meu desafio na Alemanha. Fazer strogonoff, um dos meus pratos prediletos. O arroz e a batata foram fáceis, já fazem parte do meu dia-a-dia. Mas e o famoso molho? Precisaria de manteiga, cebola, carne, champignon, passata de tomate, molho inglês e creme de leite. Mas o alemão não come pratos com creme de leite. O creme de leite deles é bem mais líquido pois é feito para café e sobremesas.
A solução foi ir a um mercado turco! Fomos no Istanbul Market que fica na Wilmersdorfer Straße (rua de lojas e shoppings do bairro). Lá encontramos o verdadeiro creme de leite vendido sem soro e em lata.
Com a ajuda da minha colega brasileira já sabia o que procurar. Kaymak significa creme de leite em turco. E de primeiríssima qualidade. Os 170 gramas da lata rendem o equivalente à lata maior vendida no Brasil.
O strogonoff foi um sucesso. Fiz a batata sautée com herbes de Provence, um arroz integral simples e o strogonoff com creme de leite turco. Desafio vencido!







