Hoje almocei uma sopa de legumes no Bio Company. Ela vem com uma fatia de pão alemão (este é o pão que eles comem normalmente).
Nessa primeira semana de trabalho, consegui comer bem todos os dias. Durante o break, tomo um capuccino, como uma banana ou alguma coisa leve. O resultado foi positivo: perdi 100g nos últimos 4 dias.