Ontem teve festinha de aniversário da empresa. Os aniversariantes do mês do time Brazilian/Portuguese se juntaram e levaram doces e salgados. O cardápio incluía brigadeiro de caipirinha, bolo de chocolate, empadão de frango e até paçoca de amendoim!
O pessoal do trabalho é muito divertido. A gente troca muitas dicas e de vez em quando toma uma cerveja junto depois do trabalho. Não posso reclamar dos colegas que tenho.
Hoje estávamos passeando no parque, quando vi uma árvore florida e pedi para a Sarah tirar uma foto minha. Fui até a árvore e ela apontou onde eu deveria ficar. Nesse instante um passarinho que estava passando tentou pousar na mão dela. Assustada, ela tirou a mão e o passarinho pousou em outro lugar.
A partir desse momento, esquecemos a foto da árvore e ficamos observando o passarinho. A Sarah então se abaixou e o passarinho timidamente pulou no dedo dela. Durante aquele segundo, sentimos a sensação mágica de estar em contato pleno com a natureza da maneira mais espontânea possível.
Hoje tive minha primeira consulta médica na Alemanha. Cheguei no consultório às 8:15. Entrei e fui prontamente atendido pela secretária. Entreguei meu cartão do seguro-saúde e fiquei aguardando na sala de espera. Às 9h fui chamado pela médica, uma senhora muito simpática. Ela me fez algumas perguntas, mediu minha pressão e me examinou. Ao final da consulta ela me deu uma receita médica alemã dos mesmos remédios que eu já tomava no Brasil e pediu para fazer alguns exames. Todos realizados no próprio consultório.
O primeiro foi o exame de urina. Bem diferente do sistema brasileiro. Aqui você entra no banheiro, faz xixi em um copo descartável (daqueles de água mesmo), pega um papel e uma caneta e escreve o seu nome. Depois abre uma portinha que fica na parede e coloca o copo e o papel em um pequeno armário embutido. Supostamente uma pessoa abrirá uma portinha do outro lado e coletará o material. Não há contato com uma pessoa para entregar o exame.
A segunda parte foi o ECG. Também feito no mesmo local. Entrei em uma sala com vários equipamentos e uma moça colocou vários plugues no meu corpo. Não precisou raspar o meu peito como normalmente acontece no Brasil.
Por último fiz um hemograma completo. A mesma moça do ECG me chamou e pediu para sentar em uma cadeira. Ela pegou uma agulha, furou o meu braço e encheu uns tubinhos.
Saí do consultório às 10h com tudo feito. Passei na farmácia, peguei os remédios e fui pra casa. Em 2 horas eu fiz, na Alemanha, o que demoraria semanas no Brasil. Impressionante!
Os resultados dos exames ficam prontos na segunda-feira. A médica deve me ligar dando o feedback. Simples assim.
Hoje pela manhã recebi o lembrete (Erinnerung) da minha consulta médica de amanhã. Tenho consulta marcada com a minha “Hausarzt”, o equivalente ao médico de família no Brasil. Tirando os casos de emergência, ela é a medica que acompanhará minha saúde aqui na Alemanha e me indicará outros especialistas em caso de necessidade.
O consultório da Dr. med. Marianne Schröder fica no Ku’damm 42, uma das regiões mais bacanas da cidade. Ela foi indicada por uma colega de trabalho que mora aqui há 3 anos. Ela não fala português, mas fala inglês perfeitamente.
Fiz a marcação da consulta pela Internet e recebi a confirmação pelo celular (imagem acima). O consultório possui um ponto de coleta de exames de laboratório e local para exames cardiológicos.
A ideia é fazer um check-up e revalidar minhas receitas médicas na Alemanha para poder comprar os meus remédios por aqui no futuro. Os remédios estão incluídos no plano de saúde alemão e não possuem custo adicional. A consulta e os exames também estão cobertos pelo plano.
http://globosatplay.globo.com/gnt/v/4969304/
O link acima leva ao programa GNT Fashion gravado em Berlim. Ele captura um pouco da essência da cidade e passa por alguns locais que fazem parte do meu dia-a-dia.
Já escrevi um post sobre a Humana, loja que aparece no programa. O Bikini Berlin fica no Ku’damm e eu já fui algumas vezes, mas nunca comprei nada lá.
A mensagem mais importante deste programa é a filosofia do berlinense de consumir moderadamente e tentar compartilhar e reaproveitar o máximo possível.
A brasileira que mora há 30 anos aqui solta um “Genau” (exato), expressão típica alemã no fim da entrevista. Fica bem claro que ela é brasileira só na certidão de nascimento.
Aqui, a moda é usar coisas de segunda mão. Quem compra na loja é bocó. Usar carro para ir trabalhar é coisa de quem mora mal. Em Berlim, chique é reciclar, apreciar a natureza e ser feliz. Tudo de forma muito racional.
Aqui em Berlim não é difícil encontrar os lançamentos da Ferrari, Lamborghini, Maserati, Porsche ou Bentley. É normal encontrar uma Lamborghini branca estacionada no supermercado aqui do lado de casa. No estacionamento do meu trabalho tem sempre um Porsche branco estacionado também. Mas o que eu gosto mesmo são os carros clássicos que eu encontro pelas ruas. Outro dia vi um Volvo da década de 30. Hoje estava andando na quadra de casa e este lindo Jaguar da foto estava estacionado. Não resisti e resolvi tirar uma foto. Um verdadeiro clássico!
Nos últimos 30 dias, andei 11,06 km por dia, em média. Hoje (domingo), andei 15,67 km.
Nada melhor do que caminhar para pensar na vida, observar a paisagem e fazer uma atividade física. Gosto de caminhar pelo menos 10 km por dia.
Nos últimos 12 meses, andei uma média de 8,48 km por dia. Andei bastante pelo Peru, Dinamarca, Grécia, Itália, República Tcheca e, obviamente, Alemanha.
Mas caminhar é somente uma das opções disponíveis.
Aqui na Alemanha as academias funcionam 24 horas por dia, 7 dias por semana e oferecem aulas de yoga, pilates e muito mais. É possível fazer academia em qualquer filial da rede (normalmente há uma filial em cada bairro). O preço é de €19,90 por mês. No futuro, pretendo me matricular em uma.
Outra opção popular de atividade física é a bicicleta. Berlim possui centenas de quilômetros de ciclovia e todo mundo tem a sua magrela. Uma bicicleta nova custa por volta de €200. A maioria opta por uma bicicleta de segunda mão por €100. Por €150 é possível comprar uma excelente bicicleta de segunda mão. Eu estou pensando em comprar uma.
Algumas pessoas fazem aula de dança, capoeira e artes marciais. Berlim tem de tudo para todos. Aqui do lado de casa tem um centro de capoeira e uma escola de dança latina. A centro de capoeira fica ao lado de um restaurante egípcio e a escola de dança fica ao lado de uma loja de esquis. Tudo isso a menos de 2 quilômetros de casa. Uma verdadeira capital cosmopolita.
Conhecer uma cidade vai muito além de visitar seus pontos turísticos. Gosto de conhecer os hábitos das pessoas e como elas vivem. Uma das maneiras de se ter uma experiência local é através da gastronomia. Durante nossa estadia tomamos cafe da manhã na Bageterie Boulevard. Uma espécie de fast food de baguete, com um pão delicioso e várias opções de recheios com ingredientes de qualidade. O tcheco gosta de comer bem. Encontramos diversos restaurantes mexicanos, vietnamitas, italianos e argentinos pela cidade. Todos com uma cara ótima. Ir ao supermercado também dá uma boa ideia do que os locais compram e é ótimo para conhecer snacks e bebidas típicos sem pagar o preço das lojinhas de souvenir. As cervejas custam poucos centavos no supermercado e são de boa qualidade. Hoje em dia, caminhamos muito pelas cidades que visitamos e isso permite avaliar o quanto a cidade pensa no pedestre. Praga não é uma boa cidade para os pedestres. Calçadas estreitas e eventualmente irregulares dificultam a vida de quem tem mobilidade reduzida. Além disso, o pedestre não é priorizado nas travessias. O resultado disso é que eu vi uma senhora sendo empurrada em uma cadeira de rodas pela primeira vez em 8 meses na Europa. Sem boas calçadas, os idosos e deficientes não tem independência e perdem muita qualidade de vida. O segundo efeito da falta de qualidade das calçadas é o aumento do número de carros nas ruas. As pessoas que utilizam o transporte público dependem de boas calçadas para chegar até o transporte. Apesar de Praga ter um excelente sistema de bondes e metrô, o deslocamento até os pontos não é tão adequado. Por último, visitamos um shopping para conhecer o estilo de consumo da cidade. O shopping Palladium de Praga é enorme e tem uma seleção de lojas surpreendente. Claramente, eles são mais consumistas que os alemães. Outra coisa que notamos em Praga foi a presença de marcas do mundo inteiro. O mercado alemão é bem mais fechado, por exemplo. Essas são algumas impressões que ficam quando caminhamos pela cidade, vamos no supermercado e no shopping. Por último, vale a pena ressaltar que achei Praga surpreendentemente segura. O único problema crônico são os golpistas no metrô (que não precisamos utilizar). Em geral, não vi gangues ou batedores de carteira pela cidade. Praga tem bastante turismo sexual e consumo de drogas. Na Alemanha, a prostituição é legalizada, mas os altos preços inibem o turismo deste tipo.
Praga é um excelente destino de fim de semana para quem mora na Europa. Com passagens de ônibus e avião por volta de €10, a cidade é uma das mais belas da Europa, têm preços bem atraentes e opções para todos os gostos. Os turistas brasileiros também adoram Praga. Afinal de contas, R$ 1,00 vale Kč 6,74.
O despertador toca, são 6:10. Levanto, vou no banheiro e leio o jornal. Tomo um banho e vejo a previsão do tempo para escolher a roupa mais adequada. Tomo café da manhã e pego o metrô. No caminho, jogo alguma coisa e dou uma olhada nas redes sociais. Na volta do trabalho mando uma mensagem para a Sarah para perguntar se preciso comprar alguma coisa no caminho. Saio para caminhar e tiro umas fotos do parque. Volto para casa e escrevo um texto, ligo para os meus pais e leio um artigo. Coloco um programa pra assistir na TV, ouço um pouco de música e vou dormir. O meu auto-retrato é como o mundo me enxerga, exatamente como estou agora enquanto escrevo esse texto.
