Cheguei hoje ao peso de 90,8 Kg. Ainda não cheguei na minha meta, mas hoje alcancei um grande objetivo: deixei de ser obeso. Meu IMC atual é 29,6.
Eu sei que o cálculo do IMC é extremamente incompleto e que as medidas corporais e exames laboratoriais são mais importantes para estabelecer a condição física, mas ter um IMC abaixo de 30 era um dos meus objetivos.
Hoje, depois de emagrecer pouco mais de 30 Kg posso dizer que não sou mais obeso! Estou muito feliz com esta conquista.
Calcule seu IMC no site do Dráuzio Varella.
18,5 a <25 – Saudável
25 a <30 – Sobrepeso
30 a <35 – Obesidade
35 a <40 – Obesidade Severa
≥40 – Obesidade Mórbida