Correr no parque é sempre divertido! Diferente de uma esteira dentro de casa ou na academia, é possível observar a paisagem, os animais e as pessoas.
Os patos estão sempre passeando pelo lago ou no rio Spree. Eles andam em grupos e mergulham para pescar. O casal de cisnes gosta de ficar na beira do lago, mas eventualmente nadam no rio também. Muitos pássaros pequenos ficam caçando minhocas na terra, enquanto os esquilos correm para um lado e para o outro.
Cada passo dado durante a corrida é pensando porque o chão é irregular. Tenho que desviar da poça, do galho, do gelo e buscar o tempo todo o melhor caminho. O vento também influencia no exercício. Em um dia de sol, a corrida dá um ânimo novo e uma sensação de esperança renovada.
O meu personal trainer virtual (o meu celular) informa minhas parciais a cada quilômetro percorrido, armazena a rota, elevação e variações de velocidade. Assim, posso criar metas e verficar o progresso diariamente.
Meu último melhor tempo foi 38:34. Um tempo ótimo para a minha meta inicial de fazer os 5 Km abaixo de 40 minutos. Vou fixar nesse tempo até ficar bem confortável.