{"id":1760,"date":"2016-04-24T20:37:56","date_gmt":"2016-04-24T20:37:56","guid":{"rendered":"http:\/\/tartamudo.antenor.com.br\/?p=1760"},"modified":"2016-04-24T20:37:56","modified_gmt":"2016-04-24T20:37:56","slug":"caminhadas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tartamudo.antenor.com.br\/index.php\/2016\/04\/24\/caminhadas\/","title":{"rendered":"Caminhadas\u00a0"},"content":{"rendered":"

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\nNos \u00faltimos 30 dias, andei 11,06 km por dia, em m\u00e9dia. Hoje (domingo), andei 15,67 km.<\/p>\n

Nada melhor do que caminhar para pensar na vida, observar a paisagem e fazer uma atividade f\u00edsica. Gosto de caminhar pelo menos 10 km por dia.<\/p>\n

Nos \u00faltimos 12 meses, andei uma m\u00e9dia de 8,48 km por dia. Andei bastante pelo Peru, Dinamarca, Gr\u00e9cia, It\u00e1lia, Rep\u00fablica Tcheca e, obviamente, Alemanha.<\/p>\n

Mas caminhar \u00e9 somente uma das op\u00e7\u00f5es dispon\u00edveis.<\/p>\n

Aqui na Alemanha as academias funcionam 24 horas por dia, 7 dias por semana e oferecem aulas de yoga, pilates e muito mais. \u00c9 poss\u00edvel fazer academia em qualquer filial da rede (normalmente h\u00e1 uma filial em cada bairro). O pre\u00e7o \u00e9 de \u20ac19,90 por m\u00eas. No futuro, pretendo me matricular em uma.<\/p>\n

Outra op\u00e7\u00e3o popular de atividade f\u00edsica \u00e9 a bicicleta. Berlim possui centenas de quil\u00f4metros de ciclovia e todo mundo tem a sua magrela. Uma bicicleta nova custa por volta de \u20ac200. A maioria opta por uma bicicleta de segunda m\u00e3o por \u20ac100. Por \u20ac150 \u00e9 poss\u00edvel comprar uma excelente bicicleta de segunda m\u00e3o. Eu estou pensando em comprar uma.<\/p>\n

Algumas pessoas fazem aula de dan\u00e7a, capoeira e artes marciais. Berlim tem de tudo para todos. Aqui do lado de casa tem um centro de capoeira e uma escola de dan\u00e7a latina. A centro de capoeira fica ao lado de um restaurante eg\u00edpcio e a escola de dan\u00e7a fica ao lado de uma loja de esquis. Tudo isso a menos de 2 quil\u00f4metros de casa. Uma verdadeira capital cosmopolita.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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