Depois de um fim de semana triste, come\u00e7amos hoje mais uma semana. Sa\u00edmos para correr hoje de manh\u00e3 e fizemos nosso melhor tempo: 5 Km em 36 minutos!<\/p>\n
Come\u00e7o hoje o n\u00edvel B1.2. Ao terminar este nivel, terei chegado \u00e0 metade do curso. O que parecia imposs\u00edvel h\u00e1 5 meses atr\u00e1s, agora n\u00e3o parece t\u00e3o distante.<\/p>\n
A dieta vai bem. Meu peso atual \u00e9 91,6 Kg. Faltam 1,6 Kg para atingir minha meta inicial. Al\u00e9m de estar fazendo mais exerc\u00edcios, cortei os lanchinhos na rua.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Depois de um fim de semana triste, come\u00e7amos hoje mais uma semana. Sa\u00edmos para correr hoje de manh\u00e3 e fizemos nosso melhor tempo: 5 Km em 36 minutos! Come\u00e7o hoje o n\u00edvel B1.2. Ao terminar este nivel, terei chegado \u00e0 metade do curso. O que parecia imposs\u00edvel h\u00e1 5 meses atr\u00e1s, agora n\u00e3o parece t\u00e3o … Continuar lendo Segunda-feira<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tartamudo.antenor.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1338"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tartamudo.antenor.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tartamudo.antenor.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tartamudo.antenor.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tartamudo.antenor.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1338"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/tartamudo.antenor.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1338\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1340,"href":"https:\/\/tartamudo.antenor.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1338\/revisions\/1340"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tartamudo.antenor.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1338"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tartamudo.antenor.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1338"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tartamudo.antenor.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1338"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}